Swim Bike Run
Hamburg-Vierlanden · Hohendeicher See

VierlandenTriathlon

Eine der größten Triathlon-Veranstaltungen zwischen Harz und Rügen. Die 29. Ausgabe am 21. Juni 2026 ist Geschichte – danke an alle Starter, Helfer und Fans. Nächstes Jahr: das 30. Jubiläum.

Swim1,5 km
Bike40 km
Run10 km
Finish
0Einzelstarter
0Staffeln
0Nationen
0Zuschauer an der Strecke
29. Vierlanden-Triathlon · 21.06.2026Danke für einen legendären RenntagErgebnisse online30. Jubiläum 2027Helfer gesucht 29. Vierlanden-Triathlon · 21.06.2026Danke für einen legendären RenntagErgebnisse online30. Jubiläum 2027Helfer gesucht

Swim.
Bike. Run.

Drei Disziplinen, ein Renntag in den Vierlanden – vom Massenstart im See bis zum Zieleinlauf im Triathlon-Stadion.

Schwimmer mit gelber Badekappe im offenen Wasser

Swim

Start im Hohendeicher See, Bojen im Blick, Schwimmausstieg direkt in die Wechselzone.

500 m1,5 km1,9 km
Triathlet auf dem Zeitfahrrad

Bike

Flach und schnell: 20-km-Runden durch die Marsch – hier zählt jede Aero-Sekunde.

20 km40 km80 km
Triathleten auf der Laufstrecke

Run

Am Seeufer entlang, Zuschauer an jeder Wende, Zieleinlauf im Triathlon-Stadion.

5 km10 km20 km

Alles für
den Renntag

Ausschreibung, Anmeldung, Zeitplan und Ergebnisse – ein Klick statt Scrollen.

Die
Strecken

Schwimmen im Hohendeicher See, flach und schnell über die Marsch, Laufen am Ufer entlang. Wähle deine Distanz.

Schwimmen
500m
1 Runde · Hohendeicher See
Radfahren
20km
1 Runde à 20 km
Laufen
5km
1 Runde à 5 km
Aquabike – Schwimmen und Rad, kein Laufen. Ideal für Athleten mit Knie- oder Laufverletzung, Einsteiger aus dem Radsport und alle, die den See und die Marsch ohne Laufschuhe erleben wollen. Ziel direkt nach dem Radabstieg in der Wechselzone.
Tri-Bandits HamburgVierlanden – Tri-Bandits Kids Challenge
KlasseSchwimmenRadLaufen
Schüler C100 m2,5 km400 m
Schüler B200 m5 km1 km
Schüler A / Jugend B400 m10 km2,5 km
Jugend A500 m20 km5 km
Strecken inkl. Wechselzone, Radaufstieg und Zieleinlauf als Karte. Streckenplan öffnen ↗

News

Wichtiges für Starter und Anwohner.

Save the Date

30. Vierlanden-Triathlon · Juni 2027

Das Jubiläum. Termin und Anmeldestart folgen – trag dich ein und wir melden uns, sobald es losgeht.

Benachrichtigen
Ohne Laufen

Aquabike

Schwimmen + Rad, ohne Laufen: 1,5 km im Hohendeicher See und 40 km durch die Marsch. Eigene Wertung.

Zur Strecke →
Unter 18

Einverständnis­erklärung

Jeder Starter unter 18 braucht die Erklärung der Eltern – ausgedruckt bei der Startnummernausgabe abgeben.

PDF herunterladen ↓
Starter-Infos

Infomaterial

Alles, was du vor dem Start wissen musst, kompakt in einem Dokument.

PDF herunterladen ↓
Regelwerk

Sportordnung & ADC

Sportordnung, Kampfrichterordnung, DTU Anti-Doping-Code und weitere Dokumente.

Zu den Dokumenten →
Anfahrt am Renntag – Gäste der Marschländer Elblounge +
Aus Richtung Hamburg
  1. Ab der Tatenberger Schleuse geradeaus auf den Hofschläger Weg
  2. Der Vorfahrtstraße links auf die Ochsenwerder Landstraße folgen
  3. Nächste Kreuzung rechts in den Elversweg
  4. Kurz vor Ende rechts in den Dorfer Bogen
  5. Am Ende rechts auf den Spadenländer Elbdeich – nach ca. 300 m am Ziel
Aus Richtung Bergedorf
  1. Über den Ochsenwerder Landscheideweg
  2. Links in den Elversweg
  3. Kurz vor Ende rechts in den Dorfer Bogen
  4. Am Ende rechts auf den Spadenländer Elbdeich – nach ca. 300 m am Ziel

Bitte am Deich etwas Geduld: Sie werden durchgelassen, sobald das Befahren sicher ist.

Momente

Gänsehaut am Start, Chaos in der Wechselzone, Jubel im Ziel. Die ganze Galerie 2026 →

Vor dem Start
Massenstart
Schwimmausstieg
Wechselzone
Auf dem Rad
Zieleinlauf

Ohne dich
kein Rennen.

Das Wichtigste beim Vierlanden-Triathlon ist deine Hilfe. Werde Teil des Teams – an der Strecke, im Ziel oder in der Wechselzone.

helfer@vierlanden-triathlon.de →